Además, el fútbol y el volley en la playa. En el Club Deportivo La Paloma, que cuenta con un excelente gimnasio cerrado, encontraremos diversidad de actividades y de horarios para practicar fútbol, volley, básquetball, etc.

Surf

Son muchas las rompientes que existen desde la Laguna de Rocha hasta el Cabo Polonio. Pero las características del Cabo Santa María, lo hacen el lugar más favorable para que haya olas en las diferentes condiciones y combinaciones de swell con vientos.

Por su dirección NO al SE, tiene costas hacia el SO y al E.

La Solari, es una playa muy extensa que se ubica hacia el oeste del cabo; tiene varias rompientes, entre las que se destacan: El Corumbá, La Piedra de Zanja Honda y Los Botes, que es la más próxima al centro de La Paloma. Todas reciben el oleaje desde el S, SE y SO, y los vientos offshire son los provenientes del cuadrante N.

La Piedra de la Zanja Honda, clásica izquierda del Uruguay, Puede romper con swell del SE, S ó SO. Ola de reef con avance y secciones huecas. También rompe todo el año pero más seguido en invierno. En verano, tiene sus fechas en que rompe lo habitual... CONSEJO: cuidado con los locales, que son muy celosos de ella.

Los Botes, es una playa que está resguardada de los vientos, sobre todo del este, por lo que da una ola de menor tamaño, pero perfecta. Tiene una izquierda que rola casi todo el tiempo sobre fondo de piedra. Tiene sus días clásicos de calidad y tamaño, sobre todo con swell del SE. Cuando el swell está del SO es la derecha de los Botes la que mejor funciona. Esta es una playa ideal para los novatos y los que quieren empezar a surfear.

La Balconada no rompe tan seguido como antes, pero algún que otro día, durante el verano, da unas buenas olas de beach break o la izquierda detrás de las piedras.

La Aguada es la playa que comienza inmediatamente después del Puerto en dirección al E. Los mejores swells que se dan, son del E, SE y también del NE. El viento que recibe de frente es el SO, O y un poco más soplado, el NO.

La Aguada, junto con el Corumbá, son las playas más surfadas en verano. Rompen muchos picos de variada calidad y tamaño. Los días en que rompe grande, el rompecocos de la orilla se pone salvaje, lo que obliga buscar un canal hacia el lado del puerto. Olas largas que conectan con el inside y con marea baja quedan tubulares.

Luego de La Aguada, sigue la palya de Costa Azul, con el Médano que quiebra con swell más al sur.

Antoniópolis y Arachania, son playas más extensas, con una serie de bancos muy buenos. Las condiciones son más limitadas que en La Aguada, pero cuando las olas están, son de óptima calidad.

El Balneario La Pedrera tiene 2 playas: hacia La Paloma está la Playa del Barco, y hacia el Polonio El Desplayado, que continúa hasta Santa Isabel. Si estás buscando olas con más fuerza, sin duda tu lugar será La Pedrera, por las características del terreno, del fondo del mar, por su ubicación en la costa: olas tubulares y con fuerza.

La playa que va desde Santa Isabel hasta el Polonio es con banco próximo a la orilla, con ondulación que le da directo, olas grandes contra la orilla, poco surfeables.
 

Hay olas en todas las playas. Las ganas de surfear con que llegues, es lo que hará descubrir tu propio pico.